菊花茶喝多了有什么坏处 菊花茶喝多了有什么副作用

菊花茶是菊花一种很常见的饮品，具有非常不错的茶喝处菊养生功效，但是什坏在饮食方面也有一些禁忌，最总要的花茶喝多就是需要适量，喝的有什用太多对健康也是不利的，那么菊花茶喝多了有什么坏处？菊花茶喝多了有什么副作用？下面就来详细了解菊花茶喝多了的副作危害吧。

菊花茶喝多了的菊花坏处

(1)腹痛腹泻

菊花茶具有促进消化、排出积便的茶喝处菊功效，喝多了菊花茶则会出现反效果，什坏会导致肠胃出现寒凉之气，花茶喝多出现腹痛腹泻的有什用现象。

(2)上火

菊花性微寒，副作阴虚火热体质的菊花人喝多了菊花茶会引起上火的现象。阴虚火热的茶喝处菊症状有形体消瘦，手足心热，什坏潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等。

(3)脾胃受损

菊花茶性寒，还有清热降火的作用，喝多了菊花茶就可能出现副作用，容易引起胃部不适，导致反酸，因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶，容易损伤脾胃。

(4)食欲减退

喝多了菊花茶可能会导致胃部不适，出现反酸的现象，肠胃分泌液不正常，则可能引起食欲减退的情况。

菊花茶多久喝一次好

菊花茶不宜长期连续饮用，也不易大量饮用，一般一周3到5天即可，正常人用菊花泡茶一次最好不要超过五朵，老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵。

喝菊花茶的注意事项

1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。

3、菊花茶应随泡随饮，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用会降低。

菊花购买的正确方法

1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的，这种菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

2.颜色发暗的菊花也不要选，这种菊花是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。

3.用手摸一摸，松软的，顺滑的菊花比较好；花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的菊花就采摘了。