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说到火疗可能很多人都不知道是火疗汗蒸好什么，其实火疗是区的火一种治病的方法，属于中医疗法中很重要的别样一种疗法，可能大部分人搜听说过针灸，疗汗其实火疗是火疗汗蒸好针灸医学中的一部分，主要是区的火用火来治疗一些疾病，那火疗与汗蒸的别样区别是怎样的？火疗与汗蒸哪个好？

1、定义不同

火疗是疗汗中医外治法的一种，它是火疗汗蒸好根据经络腧穴原理，利用中药方剂和按摩推拿的区的火作用联合热力作用的一种保健养生方法，生活中应用广泛。别样

汗蒸是疗汗能量谷热疗中的一种保健养生方式，历史悠久，火疗汗蒸好深受民众喜爱，区的火是别样韩国的一大特色。近年来随着韩剧在我国的流行，汗蒸也逐渐出现在百姓的生活中，汗蒸主要用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。

2、做法不同

火疗是将经过中草药侵泡的中药绳放到火疗部位覆盖一层保鲜膜，再利用酒精燃烧的热力作用和操作者的按摩推拿使药力到达病所。

汗蒸是指将黄泥或者石头加温，保持38~42摄氏度的温度，人或坐在上面或躺在上面，一个小时左右，大汗淋漓再出来。

3、功效不同

(1)火疗的作用

行气活血。火疗为温热刺激，能加速体内气血运行，活血祛瘀。

温经散寒。火疗通过酒精燃烧逐渐加温，使热力达到体内，涂抹火龙液后按摩使药力到达病所，温通经脉，散寒除湿。

温助阳气，补中益气。火疗能推助气血运行，引导气血向上行走，温阳助运，补益中气。

保健预防。火疗能激发人体正气，提高抗病能力，强身健体。

(2)汗蒸的作用

1.美容。汗蒸养生能改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2.减肥。汗蒸能降低血脂和胆固醇，促进脂肪燃烧，减肥塑身。

3.排毒。汗蒸能加速体内血液循环，舒张毛孔，加快排出体内毒素。

4.增强免疫力。激活体内休眠细胞，增强淋巴液循环，增强免疫力。

5.减轻压力。汗蒸过程中，人可以充分放松身体，减轻思想压力，缓解身体紧张的状态。

4、适合人群不同

(1)火疗的适合人群

1.亚健康人群，火疗能调节全身气血，疏经活络，增强人体正气。

2.风湿病痛人群，火疗活血化瘀，祛风止痛，可用于肩周炎，颈椎病，腰腿痛等风湿引起的疾病。

3.阳虚体质者。火疗能温助阳气，补中益气，温运气血，阳虚引起的宫冷痛经等症状可以选用火疗。

(2)汗蒸的适合人群

1.亚健康人群，汗蒸能提高免疫力，调整内分泌，调节植物神经。

2.复健人群，病后复健，产后复健可以通过汗蒸促进体内新陈代谢，排出毒素。

3.爱美女性，汗蒸能增强肌肤弹性，减肥塑身，美白养颜。

4.正常人，正常人也可以汗蒸改善体内循环，预防疾病，保健养生。

5、火疗与汗蒸哪个好

火疗和汗蒸各有各的好。如果是体质虚弱的人建议火疗，汗蒸会排出大量的汗液，血为汗之源，并且大量排汗，体内阳气耗散，体质虚弱的人可能不能耐受，强行汗蒸反而会是身体更加虚弱。火疗则要温和些，但是阴虚者不宜火疗，以免伤阴助阳。

6、汗蒸还有哪些好处

1、美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

2、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。

3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。

4、排毒养颜，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。

5、最显着的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显着，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。

6、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显着疗效。

7、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。舒缓紧张的情绪、减轻压力，有镇定安神作用。

8、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物。

9、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

10、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇甘油三脂，增加运动耐力。

11、抑菌、促进肌体修复与再生功能。

12、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。

13、深层排汗，我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

14、调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。