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怕冷的冬天多少冬季人在冬天最痛苦的就是洗澡了，但是洗澡洗澡为了个人卫生，冬天洗澡是水温很必要的，一周最起码要保持洗两到三次澡。合适冬天皮肤干燥的温度人油脂分泌较少，那么可以减少洗澡的冬天多少冬季次数，但是洗澡洗澡不能太长时间不洗澡。冬天最适宜洗澡的水温水温是多少呢？。

1、合适冬天最适洗澡温度

冬日里洗澡是温度件折磨人的事，一般来说，冬天多少冬季冬天洗澡的洗澡洗澡温度不宜太高，也不宜太低，水温高了皮肤不能适应，合适温度太低很容易使人着凉感冒，温度以不冷不热为最佳，一般最适温度在37-40℃是最好的。

2、洗燥温度太高会怎样

很多人为了让洗澡时暖和点，会将水温调的很高，这种做法需要警惕，因为水温太高，除了易烫伤肌肤外，还可会破坏皮肤的角质层。

而且全身皮肤血管会在高温下扩张，大量血液集中在皮肤表层，易引起心血管疾病，高血压患者的血压还会因皮肤血管扩张下降，引起低血压，出现头晕心慌等症状。

3、冬天几天洗一次澡

冬天出汗不多，皮脂分泌油脂不旺盛，皮肤角质层较薄，洗澡不宜过于频繁，洗澡次数太多，会损害角质层，易引起皮肤瘙痒，一般来说一周2-3次就可以了，洗澡的时候不要用力搓澡，避免引发细菌感染。

4、小贴士

冬天洗澡除了水温要适宜外，洗澡时也不要紧闭门窗，紧闭门窗会使蒸汽不易流通，室内口腔会随着洗澡时间的延长而减少，易使人呼吸困难，所以冬天洗澡时一定要记得通风。

5、冬天坐月子洗澡需知

1、产妇洗澡时间最好控制在15分钟内，不宜大汗淋漓。汗出太多则伤阴耗气，易致头昏、眩晕、胸闷等。

2、洗澡后应及时把身子擦干，穿好御寒衣服后才能走出浴室。头发最好用干毛巾包一下，并及时吹干。

3、控制好室内的温度，宁热勿凉。浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入，水温控制在40℃左右为宜。

4、千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。