海豹油有什么功效？海豹油的功效与作用及食用方法
海豹油，海豹顾名思义，油有用及就是什功食用从海豹的脂肪中提取出来的一种珍贵滋补保健品，其富含不饱和脂肪酸，效海效作为人体提供充足的豹油营养，可以有效起到防治心血管疾病以及延缓衰老、海豹补肾益气等多种功效，油有用及是什功食用极其名贵的保健品，那么海豹油到底是效海效作如何起到这些功效的呢？一起来看看！
1、延缓肌肤衰老
海豹油是海豹天然的抗氧化剂，其中含有大量粘性蛋白，油有用及具保持肌肤弹性和水分，什功食用调节内分泌的效海效作作用，能够有效预防痘痘复发，豹油延缓衰老。
2、防治心脑血管疾病
海豹油中含有大量的不饱和脂肪酸，能够帮助清洁血管，防治血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善心肌，有防治心脑血管疾病的作用。
3、提高身体免疫力
海豹油中含有脂溶性活血物质，对于提高人体免疫力和调节胰岛素分泌起到了特殊效果，可以预防和治疗类风湿性关节炎关节炎，红斑狼疮等症，对糖尿病的形成有抑制作用。
4、养肝益肾
海豹油性平，味咸，入肝肾经，有滋阴补阳，养肝益肾的作用，适宜于调理肾阴亏损，肾阴不足造成的阳萎，早泄，性功能低下，失眠多梦，腰膝酸软等症状。
5、补血益气
海豹体内毛细血管比其他动物要多，所以血红蛋白含量，血色素也很高，具有极好的补血益气作用，适宜于血虚人群服用。
6、食用方法
海豹油成分相对复杂，营养也比较丰富，每天坚持服用一粒就可以了，而且海豹油本来就是油脂提取物，人体对油脂吸收快，因此服用海豹油以后不要大量喝水。
7、注意事项
1、戒烟限酒：长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
2、限制总能量：在服用紫一海豹油软胶囊期间应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。
3、低脂低胆固醇饮食：在服用紫一海豹油软胶囊的期间，还需严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，蛋类每天不超过1个。
4、注意规律生活：适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
5、睡觉时易出事，枕头低点，再低点：血脂过高的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡梦中最容易出事，患者要将枕头调低点，如果第二天发现头脑昏沉，可以将枕头继续调低点。
